NO |
総合
NO |
分類 |
表題 |
起稿者 |
起稿日 |
分類 |
NO |
932 |
8749 |
雑談 |
3629 |
<チョコレートを食べる人は病気になりにくい>健康の法則<!> |
シバケン |
25/03/30 |
931 |
8747 |
雑談 |
3628 |
<歩くのが遅い人は寿命が短い>当たり前と言えば、当たり前。 |
シバケン |
25/03/28 |
930 |
8741 |
雑談 |
3626 |
<高齢者=小太り程度が丁度よい>「好きなものを食べて」「たんぱく質をしっかり」 |
シバケン |
25/03/22 |
929 |
8739 |
話題 |
1944 |
<維新>国民の敵<!>処方の風邪薬や湿布、保険外に/高校の無償化 |
シバケン |
25/03/18 |
928 |
8725 |
雑感 |
410 |
<アナウンス>主たる、エクササイズの動画の追加投稿。 |
シバケン |
25/03/03 |
927 |
8724 |
雑談 |
3623 |
<ゆだねるストレッチ>自律神経を整える/睡眠の質が変わる |
シバケン |
25/03/02 |
926 |
8718 |
雑談 |
3622 |
<心身の不調を改善>骨盤のバランスを整えて下半身太りも改善できる |
シバケン |
25/02/27 |
925 |
8716 |
雑談 |
3620 |
<腰の違和感をそのままにしない>腰痛予防ストレッチ(yoga) |
シバケン |
25/02/26 |
924 |
8714 |
雑談 |
3619 |
<布団の中でできる>「1つの熟睡習慣」 |
シバケン |
25/02/26 |
923 |
8713 |
雑談 |
3618 |
<不眠解消>漢方薬も一手<!> |
シバケン |
25/02/26 |
922 |
8712 |
雑談 |
3617 |
<不眠対策>寝つきがよくなる&朝までぐっすり眠れる方法 |
シバケン |
25/02/25 |
921 |
8711 |
雑談 |
3616 |
<腰痛改善/椅子に座って脚をパタパタ動かす>股関節まわりの筋肉をほぐす |
シバケン |
25/02/25 |
920 |
8698 |
雑談 |
3611 |
2月16日(日)NHK第一放送の朝4時代:“美味しい”仕事人「延ばそう!健康寿命」 |
磯津千由紀 |
25/02/16 |
919 |
8684 |
雑談 |
3606 |
「要介護認定」の話 |
シバケン |
25/01/29 |
918 |
8674 |
雑談 |
3602 |
<私事>母が脳出血で倒れて1年 |
磯津千由紀 |
25/01/16 |
917 |
8671 |
雑談 |
3601 |
<睡眠の質を良くするには「深呼吸」が大事>呼吸を浅くするNG行動3つ&改善法 |
シバケン |
25/01/14 |
916 |
8670 |
雑談 |
3600 |
<薬に頼らず血圧を下げる<8秒ジャンプ>>患者の血圧が150→120に改善 |
シバケン |
25/01/13 |
915 |
8669 |
雑談 |
3599 |
<インフルエンザにかかる人・かからない人の違いは?>「医師はどう予防?」 |
シバケン |
25/01/11 |
914 |
8664 |
雑談 |
3597 |
<「熟睡習慣」秒で寝落ち>夜中に目覚める人にも<!> |
シバケン |
25/01/07 |
913 |
8662 |
雑談 |
3596 |
<万年ダイエッター必見>一日2分でOK/下腹スッキリ&美脚ゲットの神エクササイズ |
シバケン |
25/01/05 |
912 |
8661 |
雑談 |
3595 |
<あらゆる不調に繋がる「骨盤の歪み」>「ゆりかごのポーズT」のやり方 |
シバケン |
25/01/04 |
911 |
8658 |
雑談 |
3592 |
<加齢によって起きる体の衰えを内側から立て直す>骨盤底筋エクササイズ |
シバケン |
24/12/30 |
910 |
8657 |
雑談 |
3591 |
<コレステロール値が高い=ガンになりにくい><糖尿病治療=アルツハイマーを促進> |
シバケン |
24/12/30 |
909 |
8656 |
雑談 |
3590 |
<「がんにならない」のはこんな人>「がん検診」より「がん予防」」 |
シバケン |
24/12/30 |
908 |
8655 |
雑談 |
3589 |
<高齢者は免許を返納しなくていい>運転をやめた高齢者は要介護リスクが激増 |
シバケン |
24/12/30 |
907 |
8653 |
雑談 |
3587 |
<ジェネリック薬>日本で薬が深刻な不足/薬価は低下の一途 |
シバケン |
24/12/29 |
906 |
8650 |
雑談 |
3585 |
<腰が痛い、動かしにくい>【40秒のセルフ整体】腰の深部をほぐすストレッチ |
シバケン |
24/12/28 |
905 |
8649 |
雑談 |
3584 |
<耳の魔法のツボ>耳のある部分を押すと、スーっと眠れる/頭痛、緊張緩和 |
シバケン |
24/12/27 |
904 |
8648 |
雑談 |
3583 |
<しゃがむこと/しゃがめること>が老化対策になる<!> |
シバケン |
24/12/26 |
903 |
8646 |
話題 |
1929 |
<健康寿命>女性=75.45歳、男性=72.57歳 |
シバケン |
24/12/25 |
902 |
8644 |
雑談 |
3581 |
<肩こり対策>座ったままでできる/体側の伸びを深めて和らげる簡単ストレッチ |
シバケン |
24/12/24 |
901 |
8643 |
雑談 |
3580 |
<認知症患者が一番多い日本>改善すべき2つの悪習慣 |
シバケン |
24/12/23 |
900 |
8642 |
雑談 |
3579 |
<「血圧が高いから」と薬を飲むと脳梗塞が50%も増えた>元気な高齢者ほど血圧が高い |
シバケン |
24/12/23 |
899 |
8641 |
雑談 |
3578 |
<6種類以上の薬を飲んでいる高齢者は要注意>医者にヨボヨボにされないように<!> |
シバケン |
24/12/22 |
898 |
8640 |
雑談 |
3577 |
<ぽっこりお腹を引っ込める>上体を起こさず「股関節&下腹エクササイズ」 |
シバケン |
24/12/21 |
897 |
8635 |
雑談 |
3575 |
<水のペットボトル1本に24万個のプラスチック片>ナノプラスチックを低減する3つの方法 |
シバケン |
24/12/16 |
896 |
8634 |
雑談 |
3574 |
<待合室を見るだけでわかる>危険信号の医者を見抜くシンプルな方法 |
シバケン |
24/12/15 |
895 |
8633 |
雑談 |
3573 |
<老化の実感>男性=72.66歳、女性=75.3歳でやってくる |
シバケン |
24/12/15 |
894 |
8629 |
雑談 |
3571 |
<3秒筋トレ>2カ月半で30%筋力アップ<!>/椅子座り・かかと下ろし |
シバケン |
24/12/10 |
893 |
8628 |
雑談 |
3570 |
<大きな伸びで、ぽっこりお腹解消>インナーマッスルを刺激する簡単ストレッチエクサ |
シバケン |
24/12/09 |
892 |
8627 |
雑談 |
3569 |
<ぽっこり下腹が気になる人>簡単だけど効く/本気で下腹を凹ますエクササイズ |
シバケン |
24/12/09 |
891 |
8626 |
雑談 |
3568 |
<ぽっこりお腹、原因は筋力の衰え<?>>寝たまま簡単脚上げ腹筋エクササイズ |
シバケン |
24/12/08 |
890 |
8622 |
雑談 |
3567 |
<お腹ポッコリさんにおすすめ>1日1回10秒押すだけ<!> |
シバケン |
24/12/03 |
889 |
8621 |
雑談 |
3566 |
<血糖値>薬に頼らず週3回の筋トレで血糖値を下げる<!> |
シバケン |
24/12/03 |
888 |
8618 |
雑談 |
3565 |
<寝起き時は口に“便の10倍”の細菌>「糖尿病・心筋梗塞」=対策「は・み・が・き」 |
シバケン |
24/12/01 |
887 |
8617 |
雑談 |
3564 |
<30秒もも上げ>健康寿命を延ばしてダイエット効果も/90歳まで健脚を<!> |
シバケン |
24/11/30 |
886 |
8603 |
雑談 |
3561 |
続<靴底を見れば>色々わかる<ヨボヨボ老人/シャキシャキ老人>の違い<!> |
シバケン |
24/11/13 |
885 |
8601 |
雑談 |
3560 |
<靴底を見れば>色々わかる/姿勢の悪い人/骨盤の歪み |
シバケン |
24/11/12 |
884 |
8586 |
雑談 |
3556 |
<腰痛予防・改善>スクワットの安全で効果的なやり方 |
シバケン |
24/10/28 |
883 |
8585 |
雑談 |
3555 |
<下腹を凹ませる>何もしなければどんどん筋肉が衰えてしまう〈膝上げエクササイズ〉 |
シバケン |
24/10/27 |
882 |
8583 |
雑談 |
3554 |
<ポッコリお腹対策>腹筋運動苦手でも大丈夫<!> |
シバケン |
24/10/25 |
881 |
8582 |
雑談 |
3553 |
<みそ汁>飲む頻度が高い人ほど健康<!> |
シバケン |
24/10/24 |
880 |
8577 |
雑談 |
3551 |
<口内炎>概ね、1から、2週間の我慢 |
シバケン |
24/10/20 |
879 |
8572 |
雑談 |
3549 |
<腰痛改善>筋トレ・ストレッチ・ツボ押しなど自宅での対策法 |
シバケン |
24/10/12 |
878 |
8571 |
雑談 |
3548 |
<ぽっこりお腹が改善<!>>体幹筋の強化にもつながる「フロントランジ」 |
シバケン |
24/10/12 |
877 |
8570 |
雑談 |
3547 |
<高血圧・高血糖・認知症を予防>たった10秒の運動<!>/バックランジ |
シバケン |
24/10/11 |
876 |
8567 |
雑談 |
3546 |
<血圧を下げる降圧体操>「1日1分で血圧を下げる」体操のやり方を特別公開 |
シバケン |
24/10/08 |
875 |
8558 |
雑談 |
3543 |
<新型コロナ・ワクチン>高齢者ら対象の定期接種始まる/最大7000円の自己負担 |
シバケン |
24/10/01 |
874 |
8556 |
雑談 |
3542 |
<認知症>缶ビール1日1本でも海馬が萎縮/6つのNG習慣(DIAMOND) |
シバケン |
24/09/29 |
873 |
8549 |
雑談 |
3540 |
<たった1分で疲労や肩こりに効果的>「ツボ押しセルフケア」(現代ビジネス) |
シバケン |
24/09/22 |
872 |
8545 |
雑談 |
3539 |
<「高齢者」75歳から<?>>ではなくて、制度上、65歳から、「前期」の、「高齢者」 |
シバケン |
24/09/20 |
871 |
8544 |
雑談 |
3538 |
末期「直腸ガン」と共存して1年 |
パソコン大魔神 |
24/09/19 |
870 |
8542 |
雑談 |
3537 |
<薬の多剤併用が招く健康リスク>医師自ら多剤併用に向かわせているようなパターンも |
シバケン |
24/09/17 |
869 |
8540 |
雑談 |
3536 |
<敬老の日>元気で長生きって、かなり難しい<!>・壇蜜<43歳> |
シバケン |
24/09/16 |
868 |
8538 |
雑談 |
3535 |
<運転免許証の自主返納が減っている>4人に1人が高齢ドライバー |
シバケン |
24/09/15 |
867 |
8535 |
話題 |
1890 |
<75歳以上の医療費「3割負担」拡大>高齢社会対策大綱を閣議決定 |
シバケン |
24/09/14 |
866 |
8529 |
雑談 |
3529 |
<人間は44歳と60歳で急激に老いる>「老化に節目があるのは事実」 |
シバケン |
24/09/06 |
865 |
8527 |
話題 |
1888 |
<外国人は来ていらん<!>>日本の介護保険がおいし過ぎる「外国人“タダ乗り”」 |
シバケン |
24/09/05 |
864 |
8524 |
雑談 |
3528 |
<認知症>日本人がぶっちぎりで多いのはナゼなのか<?> |
シバケン |
24/09/01 |
863 |
8523 |
雑談 |
3527 |
≪私事≫最近、ふらつく |
磯津千由紀 |
24/09/01 |
862 |
8511 |
雑談 |
3521 |
<老後を不安にする「健康寿命」の判定方法とは?>幸せな寿命の延ばし方 |
シバケン |
24/08/24 |
861 |
8498 |
雑談 |
3514 |
<「老化」が表れる「顔の部位」>老化を見る・見つける技術 |
シバケン |
24/08/17 |
860 |
8479 |
雑談 |
3508 |
<奥歯失うと認知症リスク増>奥歯を守るみがき方のコツ |
シバケン |
24/07/26 |
859 |
8476 |
雑談 |
3505 |
脳手術後、人が変わったように… 高次脳機能障害の当事者らが訴え |
磯津千由紀 |
24/07/23 |
858 |
8449 |
雑談 |
3490 |
<腰や背中の不調の解決には「土踏まずの筋肉作り」>足底を鍛える足刺激テクニック |
シバケン |
24/07/04 |
857 |
8448 |
雑談 |
3489 |
<便秘の人ほど認知症になりやすい>最新の研究結果を医師が解説/便が硬い人も要注意 |
シバケン |
24/07/03 |
856 |
8432 |
雑談 |
3479 |
<お酢を毎日摂ると体に起こる「驚きの変化」>体重と体脂肪を減らす、だけじゃない<!> |
シバケン |
24/06/21 |
855 |
8426 |
雑談 |
3475 |
<70代が「老い」の分かれ道>よぼよぼの80代にならないために |
シバケン |
24/06/16 |
854 |
8419 |
雑談 |
3471 |
通販・冷凍・B級品の塩鮭(甘塩)切り身1キログラム2480円(送料込み) |
磯津千由紀 |
24/06/10 |
853 |
8417 |
雑談 |
3469 |
<背筋を鍛えるとお腹も凹む>ぽっこりお腹解消/10秒×2セット/うつ伏せ背筋エクサ |
シバケン |
24/06/08 |
852 |
8416 |
話題 |
1861 |
<早期肺がん=粒子線1回照射で治療完了>6月から保険適用 |
シバケン |
24/06/08 |
851 |
8415 |
話題 |
1860 |
<歯が生える薬>死ぬまで自分の歯で食べられる時代がやってくる。 |
シバケン |
24/06/07 |
850 |
8413 |
雑談 |
3468 |
<長生きの質を左右の機能、「目」「耳」「歯」「膝と腰」>重視は<?> |
シバケン |
24/06/07 |
849 |
8412 |
雑談 |
3467 |
<認知症の主な4つの種類>特徴と原因(婦人公論) |
シバケン |
24/06/06 |
848 |
8410 |
雑談 |
3466 |
<一生歩ける体になるための筋肉づくり>摂取できる商品紹介。 |
シバケン |
24/06/05 |
847 |
8404 |
雑談 |
3464 |
<3分で効果を感じる>前屈がグッと深まる「アクセル筋」と体の使い方 |
シバケン |
24/06/01 |
846 |
8403 |
雑談 |
3463 |
<高血圧でも薬いらず>元気な血管を保つ生活習慣10選 |
シバケン |
24/05/31 |
845 |
8400 |
雑談 |
3461 |
<歯周病を放置すると糖尿病が悪化する>歯周病と糖尿病の関係 |
シバケン |
24/05/30 |
844 |
8399 |
雑談 |
3460 |
<農家手作りの漬物が”道の駅から消えた”>6月の法改正【岡山】 |
シバケン |
24/05/29 |
843 |
8397 |
雑談 |
3459 |
<薬局で「ジェネリックに変更しますか?」>どう答える?/2024年10月から要注意 |
シバケン |
24/05/29 |
842 |
8396 |
雑談 |
3458 |
<この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える>「毎日1分間だけ」 |
シバケン |
24/05/28 |
841 |
8394 |
雑談 |
3456 |
<痩せスイッチは骨盤にあった!>骨盤を揺らすだけ/3分ストレッチ |
シバケン |
24/05/28 |
840 |
8392 |
雑談 |
3454 |
<腹を凹ましたいなら、坐骨で坐ろう> |
シバケン |
24/05/27 |
839 |
8391 |
雑談 |
3453 |
<骨盤の歪み解消>お腹も痩せる/鍵は股関節/かかとタッチエクサ |
シバケン |
24/05/26 |
838 |
8383 |
雑談 |
3450 |
<COVID>飲酒で顔真っ赤になる人は「コロナにかかりにくい」/佐賀大学医学部 |
シバケン |
24/05/23 |
837 |
8382 |
雑談 |
3449 |
<健康寿命は平均75歳前後<?>>自治体の介護予防&生活支援事業 |
シバケン |
24/05/22 |
836 |
8381 |
雑談 |
3448 |
<血管が若返る>手軽な食べ物は<?>/缶詰でもOK<!> |
シバケン |
24/05/22 |
835 |
8380 |
話題 |
1851 |
<ALS治療薬「トフェルセン」>承認申請…遺伝子の働きに作用する薬は国内初 |
シバケン |
24/05/21 |
834 |
8378 |
雑談 |
3446 |
<なんとなく不調・不眠=解消>自律神経を整える方法 |
シバケン |
24/05/20 |
833 |
8377 |
雑談 |
3445 |
<血管を強靱にするストレッチ>血管がよみがえる<!> |
シバケン |
24/05/19 |
832 |
8369 |
雑談 |
3440 |
老化した脳、わずか半年の有酸素運動で若返る/有酸素運動=1日1時間・3回/W |
シバケン |
24/05/15 |
831 |
8367 |
雑談 |
3438 |
<「ベッド」と「ふとん」>どちらが高齢者の老化予防にいい<?> |
シバケン |
24/05/14 |
830 |
8361 |
雑談 |
3437 |
<受動喫煙>糖尿病リスクが上昇<?> |
シバケン |
24/05/13 |
829 |
8360 |
話題 |
1846 |
<COVID>マスク「今も着用したい」5割超 コロナ5類移行1年で意識調査 |
シバケン |
24/05/12 |
828 |
8359 |
雑談 |
3436 |
<COVID−19>1杯の「お茶」が口の中の新型コロナウイルスを99.9%減少させる |
シバケン |
24/05/10 |
827 |
8357 |
雑談 |
3435 |
<歯周病は万病の元>「心筋梗塞」「糖尿病」のリスクを減らし、健康寿命をのばす |
シバケン |
24/05/10 |
826 |
8355 |
雑談 |
3434 |
<高血圧>患者数最多/数が増え続けているカラクリとは<?> |
シバケン |
24/05/09 |
825 |
8354 |
雑談 |
3433 |
<糖尿病>2、3週間で、2型糖尿病克服/体脂肪を減らす<!> |
シバケン |
24/05/08 |
824 |
8353 |
雑談 |
3432 |
<自力整体>認知症リスクが低い人、高い人の違いとは<?> |
シバケン |
24/05/08 |
823 |
8351 |
雑談 |
3431 |
<認知症予防>やめるべき食習慣6つ |
シバケン |
24/05/07 |
823 |
8349 |
雑談 |
3429 |
<純アルコール量vs発症リスク>厚労省が初の飲酒ガイドライン |
シバケン |
24/05/07 |
822 |
8348 |
雑談 |
3428 |
<頻尿・尿漏れ>早めのトイレは逆効果/改善の簡単トレーニング |
シバケン |
24/05/06 |
821 |
8346 |
雑談 |
3427 |
<認知証=まんがで解決>山中恵美子「1分間瞬読ドリル」 |
シバケン |
24/05/06 |
820 |
8344 |
雑談 |
3426 |
<【きんさん・ぎんさん】息子・幸男さん93歳>長寿の秘訣=洒落っ気、色っ気、食いっ気 |
シバケン |
24/05/05 |
819 |
8343 |
雑談 |
3425 |
<咳だけが8週間以上治らないのは「咳ぜんそく」<?>>放置すると「ぜんそく」に移行も |
シバケン |
24/05/03 |
818 |
8342 |
雑談 |
3424 |
<逆流性食道炎>防止の「9つの生活習慣」 |
シバケン |
24/05/02 |
817 |
8338 |
雑談 |
3422 |
<腰痛>現代人に急増中の「あの姿勢」が原因<?>/腰痛が軽くなるストレッチ |
シバケン |
24/04/30 |
816 |
8334 |
雑談 |
3420 |
<ぽっこりお腹>予防・解消/簡単お腹痩せエクササイズ |
シバケン |
24/04/29 |
815 |
8333 |
雑談 |
3419 |
<ウォーキング>脳梗塞、心筋梗塞リスク減、糖尿病、中性脂肪数値も改善(読売新聞) |
シバケン |
24/04/28 |
814 |
8325 |
話題 |
1836 |
<COVID>治療薬約3万円/新型コロナ「通常医療」でワクチン接種しない選択への懸念 |
シバケン |
24/04/24 |
813 |
8324 |
雑談 |
3416 |
<ピロリ菌>除菌で、胃癌、大腸癌リスクの緩和 |
シバケン |
24/04/24 |
812 |
8323 |
雑談 |
3415 |
<おあそび>この体調不良、花粉症?風邪?どこが違う?5つ見つけたらエラい<間違い探し> |
シバケン |
24/04/24 |
811 |
8320 |
雑談 |
3414 |
<風邪をひきたくない>4つの習慣 |
シバケン |
24/04/23 |
810 |
8319 |
雑談 |
3413 |
<血圧>高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに/基準は<?> |
シバケン |
24/04/22 |
809 |
8317 |
雑談 |
3412 |
<発酵食品は体によい<!>>麹/酵母/酵素について。 |
シバケン |
24/04/19 |
808 |
8307 |
雑談 |
3406 |
<コーヒーの効能>「大腸がんの再発や転移のリスク」が低い<?> |
シバケン |
24/04/10 |
807 |
8301 |
雑談 |
3404 |
<糖尿病予備軍>「食べた方がいいもの」「食べない方がいいもの」 |
シバケン |
24/04/04 |
806 |
8297 |
雑談 |
3402 |
<喫煙>税金を多く払ってるのに、喫煙所の数が少なすぎ<?> |
シバケン |
24/04/03 |
805 |
8296 |
雑談 |
3401 |
令和6年3月、全身にポツポツで痒くて眠れず、3月25日(月)皮膚科に行けども治まらず(3/29) |
磯津千由紀 |
24/04/02 |
804 |
8293 |
雑談 |
3399 |
<健康はふくらはぎから>足が冷える、よくつる/ふくらはぎほぐしで全身の血流改善 |
シバケン |
24/03/31 |
803 |
8287 |
雑談 |
3396 |
ADHDタイプだった僕を伸ばした魔法の言葉(尻切れ) |
磯津千由紀 |
24/03/21 |
802 |
8257 |
話題 |
1823 |
<今更ですが>韓国医学会が医学部定員増員に反対で大騒動 |
通りすがり
でもないMr.X |
24/03/05 |
801 |
8242 |
雑談 |
3381 |
<納豆にしょうが>ちょい足ししたら、おいしいだけじゃない<!> |
シバケン |
24/02/21 |
医療<起稿一覧>NO.04 |