医療<起稿一覧>
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932 8749 雑談 3629 <チョコレートを食べる人は病気になりにくい>健康の法則<!> シバケン 25/03/30
931 8747 雑談 3628 <歩くのが遅い人は寿命が短い>当たり前と言えば、当たり前。 シバケン 25/03/28
930 8741 雑談 3626 <高齢者=小太り程度が丁度よい>「好きなものを食べて」「たんぱく質をしっかり」 シバケン 25/03/22
929 8739 話題 1944 <維新>国民の敵<!>処方の風邪薬や湿布、保険外に/高校の無償化 シバケン 25/03/18
928 8725 雑感 410 <アナウンス>主たる、エクササイズの動画の追加投稿。 シバケン 25/03/03
927 8724 雑談 3623 <ゆだねるストレッチ>自律神経を整える/睡眠の質が変わる シバケン 25/03/02
926 8718 雑談 3622 <心身の不調を改善>骨盤のバランスを整えて下半身太りも改善できる シバケン 25/02/27
925 8716 雑談 3620 <腰の違和感をそのままにしない>腰痛予防ストレッチ(yoga) シバケン 25/02/26
924 8714 雑談 3619 <布団の中でできる>「1つの熟睡習慣」 シバケン 25/02/26
923 8713 雑談 3618 <不眠解消>漢方薬も一手<!> シバケン 25/02/26
922 8712 雑談 3617 <不眠対策>寝つきがよくなる&朝までぐっすり眠れる方法 シバケン 25/02/25
921 8711 雑談 3616 <腰痛改善/椅子に座って脚をパタパタ動かす>股関節まわりの筋肉をほぐす シバケン 25/02/25
920 8698 雑談 3611 2月16日(日)NHK第一放送の朝4時代:“美味しい”仕事人「延ばそう!健康寿命」 磯津千由紀 25/02/16
919 8684 雑談 3606 「要介護認定」の話 シバケン 25/01/29
918 8674 雑談 3602 <私事>母が脳出血で倒れて1年 磯津千由紀 25/01/16
917 8671 雑談 3601 <睡眠の質を良くするには「深呼吸」が大事>呼吸を浅くするNG行動3つ&改善法 シバケン 25/01/14
916 8670 雑談 3600 <薬に頼らず血圧を下げる<8秒ジャンプ>>患者の血圧が150→120に改善 シバケン 25/01/13
915 8669 雑談 3599 <インフルエンザにかかる人・かからない人の違いは?>「医師はどう予防?」 シバケン 25/01/11
914 8664 雑談 3597 <「熟睡習慣」秒で寝落ち>夜中に目覚める人にも<!> シバケン 25/01/07
913 8662 雑談 3596 <万年ダイエッター必見>一日2分でOK/下腹スッキリ&美脚ゲットの神エクササイズ シバケン 25/01/05
912 8661 雑談 3595 <あらゆる不調に繋がる「骨盤の歪み」>「ゆりかごのポーズT」のやり方 シバケン 25/01/04
911 8658 雑談 3592 <加齢によって起きる体の衰えを内側から立て直す>骨盤底筋エクササイズ シバケン 24/12/30
910 8657 雑談 3591 <コレステロール値が高い=ガンになりにくい><糖尿病治療=アルツハイマーを促進> シバケン 24/12/30
909 8656 雑談 3590 <「がんにならない」のはこんな人>「がん検診」より「がん予防」」 シバケン 24/12/30
908 8655 雑談 3589 <高齢者は免許を返納しなくていい>運転をやめた高齢者は要介護リスクが激増 シバケン 24/12/30
907 8653 雑談 3587 <ジェネリック薬>日本で薬が深刻な不足/薬価は低下の一途 シバケン 24/12/29
906 8650 雑談 3585 <腰が痛い、動かしにくい>【40秒のセルフ整体】腰の深部をほぐすストレッチ シバケン 24/12/28
905 8649 雑談 3584 <耳の魔法のツボ>耳のある部分を押すと、スーっと眠れる/頭痛、緊張緩和 シバケン 24/12/27
904 8648 雑談 3583 <しゃがむこと/しゃがめること>が老化対策になる<!> シバケン 24/12/26
903 8646 話題 1929 <健康寿命>女性=75.45歳、男性=72.57歳 シバケン 24/12/25
902 8644 雑談 3581 <肩こり対策>座ったままでできる/体側の伸びを深めて和らげる簡単ストレッチ シバケン 24/12/24
901 8643 雑談 3580 <認知症患者が一番多い日本>改善すべき2つの悪習慣 シバケン 24/12/23
900 8642 雑談 3579 <「血圧が高いから」と薬を飲むと脳梗塞が50%も増えた>元気な高齢者ほど血圧が高い シバケン 24/12/23
899 8641 雑談 3578 <6種類以上の薬を飲んでいる高齢者は要注意>医者にヨボヨボにされないように<!> シバケン 24/12/22
898 8640 雑談 3577 <ぽっこりお腹を引っ込める>上体を起こさず「股関節&下腹エクササイズ」 シバケン 24/12/21
897 8635 雑談 3575 <水のペットボトル1本に24万個のプラスチック片>ナノプラスチックを低減する3つの方法 シバケン 24/12/16
896 8634 雑談 3574 <待合室を見るだけでわかる>危険信号の医者を見抜くシンプルな方法 シバケン 24/12/15
895 8633 雑談 3573 <老化の実感>男性=72.66歳、女性=75.3歳でやってくる シバケン 24/12/15
894 8629 雑談 3571 <3秒筋トレ>2カ月半で30%筋力アップ<!>/椅子座り・かかと下ろし シバケン 24/12/10
893 8628 雑談 3570 <大きな伸びで、ぽっこりお腹解消>インナーマッスルを刺激する簡単ストレッチエクサ シバケン 24/12/09
892 8627 雑談 3569 <ぽっこり下腹が気になる人>簡単だけど効く/本気で下腹を凹ますエクササイズ シバケン 24/12/09
891 8626 雑談 3568 <ぽっこりお腹、原因は筋力の衰え<?>>寝たまま簡単脚上げ腹筋エクササイズ シバケン 24/12/08
890 8622 雑談 3567 <お腹ポッコリさんにおすすめ>1日1回10秒押すだけ<!> シバケン 24/12/03
889 8621 雑談 3566 <血糖値>薬に頼らず週3回の筋トレで血糖値を下げる<!> シバケン 24/12/03
888 8618 雑談 3565 <寝起き時は口に“便の10倍”の細菌>「糖尿病・心筋梗塞」=対策「は・み・が・き」 シバケン 24/12/01
887 8617 雑談 3564 <30秒もも上げ>健康寿命を延ばしてダイエット効果も/90歳まで健脚を<!> シバケン 24/11/30
886 8603 雑談 3561 続<靴底を見れば>色々わかる<ヨボヨボ老人/シャキシャキ老人>の違い<!> シバケン 24/11/13
885 8601 雑談 3560 <靴底を見れば>色々わかる/姿勢の悪い人/骨盤の歪み シバケン 24/11/12
884 8586 雑談 3556 <腰痛予防・改善>スクワットの安全で効果的なやり方 シバケン 24/10/28
883 8585 雑談 3555 <下腹を凹ませる>何もしなければどんどん筋肉が衰えてしまう〈膝上げエクササイズ〉 シバケン 24/10/27
882 8583 雑談 3554 <ポッコリお腹対策>腹筋運動苦手でも大丈夫<!> シバケン 24/10/25
881 8582 雑談 3553 <みそ汁>飲む頻度が高い人ほど健康<!> シバケン 24/10/24
880 8577 雑談 3551 <口内炎>概ね、1から、2週間の我慢 シバケン 24/10/20
879 8572 雑談 3549 <腰痛改善>筋トレ・ストレッチ・ツボ押しなど自宅での対策法 シバケン 24/10/12
878 8571 雑談 3548 <ぽっこりお腹が改善<!>>体幹筋の強化にもつながる「フロントランジ」 シバケン 24/10/12
877 8570 雑談 3547 <高血圧・高血糖・認知症を予防>たった10秒の運動<!>/バックランジ シバケン 24/10/11
876 8567 雑談 3546 <血圧を下げる降圧体操>「1日1分で血圧を下げる」体操のやり方を特別公開 シバケン 24/10/08
875 8558 雑談 3543 <新型コロナ・ワクチン>高齢者ら対象の定期接種始まる/最大7000円の自己負担 シバケン 24/10/01
874 8556 雑談 3542 <認知症>缶ビール1日1本でも海馬が萎縮/6つのNG習慣(DIAMOND) シバケン 24/09/29
873 8549 雑談 3540 <たった1分で疲労や肩こりに効果的>「ツボ押しセルフケア」(現代ビジネス) シバケン 24/09/22
872 8545 雑談 3539 <「高齢者」75歳から<?>>ではなくて、制度上、65歳から、「前期」の、「高齢者」 シバケン 24/09/20
871 8544 雑談 3538 末期「直腸ガン」と共存して1年 パソコン大魔神 24/09/19
870 8542 雑談 3537 <薬の多剤併用が招く健康リスク>医師自ら多剤併用に向かわせているようなパターンも シバケン 24/09/17
869 8540 雑談 3536 <敬老の日>元気で長生きって、かなり難しい<!>・壇蜜<43歳> シバケン 24/09/16
868 8538 雑談 3535 <運転免許証の自主返納が減っている>4人に1人が高齢ドライバー シバケン 24/09/15
867 8535 話題 1890 <75歳以上の医療費「3割負担」拡大>高齢社会対策大綱を閣議決定 シバケン 24/09/14
866 8529 雑談 3529 <人間は44歳と60歳で急激に老いる>「老化に節目があるのは事実」 シバケン 24/09/06
865 8527 話題 1888 <外国人は来ていらん<!>>日本の介護保険がおいし過ぎる「外国人“タダ乗り”」 シバケン 24/09/05
864 8524 雑談 3528 <認知症>日本人がぶっちぎりで多いのはナゼなのか<?> シバケン 24/09/01
863 8523 雑談 3527 ≪私事≫最近、ふらつく 磯津千由紀 24/09/01
862 8511 雑談 3521 <老後を不安にする「健康寿命」の判定方法とは?>幸せな寿命の延ばし方 シバケン 24/08/24
861 8498 雑談 3514 <「老化」が表れる「顔の部位」>老化を見る・見つける技術 シバケン 24/08/17
860 8479 雑談 3508 <奥歯失うと認知症リスク増>奥歯を守るみがき方のコツ シバケン 24/07/26
859 8476 雑談 3505 脳手術後、人が変わったように… 高次脳機能障害の当事者らが訴え 磯津千由紀 24/07/23
858 8449 雑談 3490 <腰や背中の不調の解決には「土踏まずの筋肉作り」>足底を鍛える足刺激テクニック シバケン 24/07/04
857 8448 雑談 3489 <便秘の人ほど認知症になりやすい>最新の研究結果を医師が解説/便が硬い人も要注意 シバケン 24/07/03
856 8432 雑談 3479 <お酢を毎日摂ると体に起こる「驚きの変化」>体重と体脂肪を減らす、だけじゃない<!> シバケン 24/06/21
855 8426 雑談 3475 <70代が「老い」の分かれ道>よぼよぼの80代にならないために シバケン 24/06/16
854 8419 雑談 3471 通販・冷凍・B級品の塩鮭(甘塩)切り身1キログラム2480円(送料込み) 磯津千由紀 24/06/10
853 8417 雑談 3469 <背筋を鍛えるとお腹も凹む>ぽっこりお腹解消/10秒×2セット/うつ伏せ背筋エクサ シバケン 24/06/08
852 8416 話題 1861 <早期肺がん=粒子線1回照射で治療完了>6月から保険適用 シバケン 24/06/08
851 8415 話題 1860 <歯が生える薬>死ぬまで自分の歯で食べられる時代がやってくる。 シバケン 24/06/07
850 8413 雑談 3468 <長生きの質を左右の機能、「目」「耳」「歯」「膝と腰」>重視は<?> シバケン 24/06/07
849 8412 雑談 3467 <認知症の主な4つの種類>特徴と原因(婦人公論) シバケン 24/06/06
848 8410 雑談 3466 <一生歩ける体になるための筋肉づくり>摂取できる商品紹介。 シバケン 24/06/05
847 8404 雑談 3464 <3分で効果を感じる>前屈がグッと深まる「アクセル筋」と体の使い方 シバケン 24/06/01
846 8403 雑談 3463 <高血圧でも薬いらず>元気な血管を保つ生活習慣10選 シバケン 24/05/31
845 8400 雑談 3461 <歯周病を放置すると糖尿病が悪化する>歯周病と糖尿病の関係 シバケン 24/05/30
844 8399 雑談 3460 <農家手作りの漬物が”道の駅から消えた”>6月の法改正【岡山】 シバケン 24/05/29
843 8397 雑談 3459 <薬局で「ジェネリックに変更しますか?」>どう答える?/2024年10月から要注意 シバケン 24/05/29
842 8396 雑談 3458 <この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える>「毎日1分間だけ」 シバケン 24/05/28
841 8394 雑談 3456 <痩せスイッチは骨盤にあった!>骨盤を揺らすだけ/3分ストレッチ シバケン 24/05/28
840 8392 雑談 3454 <腹を凹ましたいなら、坐骨で坐ろう> シバケン 24/05/27
839 8391 雑談 3453 <骨盤の歪み解消>お腹も痩せる/鍵は股関節/かかとタッチエクサ シバケン 24/05/26
838 8383 雑談 3450 <COVID>飲酒で顔真っ赤になる人は「コロナにかかりにくい」/佐賀大学医学部 シバケン 24/05/23
837 8382 雑談 3449 <健康寿命は平均75歳前後<?>>自治体の介護予防&生活支援事業 シバケン 24/05/22
836 8381 雑談 3448 <血管が若返る>手軽な食べ物は<?>/缶詰でもOK<!> シバケン 24/05/22
835 8380 話題 1851 <ALS治療薬「トフェルセン」>承認申請…遺伝子の働きに作用する薬は国内初 シバケン 24/05/21
834 8378 雑談 3446 <なんとなく不調・不眠=解消>自律神経を整える方法 シバケン 24/05/20
833 8377 雑談 3445 <血管を強靱にするストレッチ>血管がよみがえる<!> シバケン 24/05/19
832 8369 雑談 3440 老化した脳、わずか半年の有酸素運動で若返る/有酸素運動=1日1時間・3回/W シバケン 24/05/15
831 8367 雑談 3438 <「ベッド」と「ふとん」>どちらが高齢者の老化予防にいい<?> シバケン 24/05/14
830 8361 雑談 3437 <受動喫煙>糖尿病リスクが上昇<?> シバケン 24/05/13
829 8360 話題 1846 <COVID>マスク「今も着用したい」5割超 コロナ5類移行1年で意識調査 シバケン 24/05/12
828 8359 雑談 3436 <COVID−19>1杯の「お茶」が口の中の新型コロナウイルスを99.9%減少させる シバケン 24/05/10
827 8357 雑談 3435 <歯周病は万病の元>「心筋梗塞」「糖尿病」のリスクを減らし、健康寿命をのばす シバケン 24/05/10
826 8355 雑談 3434 <高血圧>患者数最多/数が増え続けているカラクリとは<?> シバケン 24/05/09
825 8354 雑談 3433 <糖尿病>2、3週間で、2型糖尿病克服/体脂肪を減らす<!> シバケン 24/05/08
824 8353 雑談 3432 <自力整体>認知症リスクが低い人、高い人の違いとは<?> シバケン 24/05/08
823 8351 雑談 3431 <認知症予防>やめるべき食習慣6つ シバケン 24/05/07
823 8349 雑談 3429 <純アルコール量vs発症リスク>厚労省が初の飲酒ガイドライン シバケン 24/05/07
822 8348 雑談 3428 <頻尿・尿漏れ>早めのトイレは逆効果/改善の簡単トレーニング シバケン 24/05/06
821 8346 雑談 3427 <認知証=まんがで解決>山中恵美子「1分間瞬読ドリル」 シバケン 24/05/06
820 8344 雑談 3426 <【きんさん・ぎんさん】息子・幸男さん93歳>長寿の秘訣=洒落っ気、色っ気、食いっ気 シバケン 24/05/05
819 8343 雑談 3425 <咳だけが8週間以上治らないのは「咳ぜんそく」<?>>放置すると「ぜんそく」に移行も シバケン 24/05/03
818 8342 雑談 3424 <逆流性食道炎>防止の「9つの生活習慣」 シバケン 24/05/02
817 8338 雑談 3422 <腰痛>現代人に急増中の「あの姿勢」が原因<?>/腰痛が軽くなるストレッチ シバケン 24/04/30
816 8334 雑談 3420 <ぽっこりお腹>予防・解消/簡単お腹痩せエクササイズ シバケン 24/04/29
815 8333 雑談 3419 <ウォーキング>脳梗塞、心筋梗塞リスク減、糖尿病、中性脂肪数値も改善(読売新聞) シバケン 24/04/28
814 8325 話題 1836 <COVID>治療薬約3万円/新型コロナ「通常医療」でワクチン接種しない選択への懸念 シバケン 24/04/24
813 8324 雑談 3416 <ピロリ菌>除菌で、胃癌、大腸癌リスクの緩和 シバケン 24/04/24
812 8323 雑談 3415 <おあそび>この体調不良、花粉症?風邪?どこが違う?5つ見つけたらエラい<間違い探し> シバケン 24/04/24
811 8320 雑談 3414 <風邪をひきたくない>4つの習慣 シバケン 24/04/23
810 8319 雑談 3413 <血圧>高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに/基準は<?> シバケン 24/04/22
809 8317 雑談 3412 <発酵食品は体によい<!>>麹/酵母/酵素について。 シバケン 24/04/19
808 8307 雑談 3406 <コーヒーの効能>「大腸がんの再発や転移のリスク」が低い<?> シバケン 24/04/10
807 8301 雑談 3404 <糖尿病予備軍>「食べた方がいいもの」「食べない方がいいもの」 シバケン 24/04/04
806 8297 雑談 3402 <喫煙>税金を多く払ってるのに、喫煙所の数が少なすぎ<?> シバケン 24/04/03
805 8296 雑談 3401 令和6年3月、全身にポツポツで痒くて眠れず、3月25日(月)皮膚科に行けども治まらず(3/29) 磯津千由紀 24/04/02
804 8293 雑談 3399 <健康はふくらはぎから>足が冷える、よくつる/ふくらはぎほぐしで全身の血流改善 シバケン 24/03/31
803 8287 雑談 3396 ADHDタイプだった僕を伸ばした魔法の言葉(尻切れ) 磯津千由紀 24/03/21
802 8257 話題 1823 <今更ですが>韓国医学会が医学部定員増員に反対で大騒動 通りすがり
でもないMr.X
24/03/05
801 8242 雑談 3381 <納豆にしょうが>ちょい足ししたら、おいしいだけじゃない<!> シバケン 24/02/21
医療<起稿一覧>NO.04